Medico di Medicina Generale
Medico Nutrizionista
Esperta in Omeopatia e Omotossicologia
Medicina Integrata
Dott.ssa Francesca Zagra
Medicina Integrata e Nutrizione
“E’ più importante sapere che tipo di persona abbia una malattia, piuttosto che sapere che tipo di malattia abbia una persona”
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”
— Ippocrate di Kos (460-377 a.C.)
La persona al centro
La Medicina Integrata considera il paziente nella sua totalità valutando tutti gli aspetti della quotidianità: molti fattori della vita moderna come inquinamento, stress, infezioni, alcol, fumo, scorretta alimentazione, sedentarietà e uso inappropriato di farmaci alterano il nostro equilibrio psicofisico facendoci ammalare.
La Medicina Integrata non considera il corpo umano come un insieme di parti tra loro separate, ma come una realtà in cui tutte le componenti sono in dialogo continuo. Corpo e psiche sono un tutt’uno, infatti se un organo non funziona bene si possono avere conseguenze in distretti corporei distanti. Ad esempio,
squilibri del microbiota intestinale sono associati a disturbi dell’umore come ansia, ma forti stress psichici e l’ansia stessa possono innescare disturbi intestinali.
Con questo approccio non si cura il solo sintomo ma la causa del disturbo, si cura il malato e non solo la malattia. Davanti ad un paziente diventa allora indispensabile indagare accuratamente la sua storia clinica, le sue abitudini alimentari, il suo stile di vita e il suo stato emotivo per elaborare cure e diete personalizzate.
Di cosa mi occupo
Come medico nella mia pratica clinica quotidiana unisco le mie conoscenze al fine di raggiungere i migliori risultati con i pazienti. Utilizzo le terapie convenzionali in particolare nelle situazioni acute o dove il farmaco è indispensabile, poi, soprattutto nei pazienti cronici e dove il farmaco non è sufficiente o crea effetti collaterali, integro con l’utilizzo delle medicine naturali e con la nutrizione al fine di andare alla radice del problema e migliorare la salute del paziente.
Medicina Integrata
La medicina integrata rappresenta un’evoluzione nel campo della salute: si affianca alla medicina convenzionale al fine di migliorare la salute del paziente. La medicina integrata considera il paziente nella sua totalità e offre terapie naturali personalizzate che mirano a riequilibrare l’organismo.
Dietologia e Nutrizione
Una sana alimentazione associata ad uno stile di vita salutare è fondamentale in tutte le età della vita.
Apporta infatti tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno, e nutre il nostro microbiota (la flora batterica intestinale) così importante per la nostra salute.
Microbiota
Il microbiota è l’insieme dei microrganismi (batteri, virus, funghi, protozoi) che vivono in simbiosi con noi. Si trovano in particolare nell’intestino ma sono presenti anche nel cavo orale e nello stomaco, nelle vie respiratorie e genitali e sulla cute. Un microbiota sano (eubiosi) produce vitamine, ci protegge da germi patogeni e contribuisce a rafforzare il sistema immunitario.
Principali aree di intervento
- Malattie acute (influenza, gastroenterite, infezioni delle vie respiratorie quali rinite, tonsillite, otite, sinusite, bronchite) sia in fase acuta che in prevenzione e convalescenza
- Allergie
- Intolleranze alimentari
- Disturbi gastro intestinali (reflusso gastroesofageo, pirosi, difficoltà digestive, stipsi, diarrea, meteorismo)
- Malattie dell’apparato gastroenterico (gastrite, celiachia, gluten sensivity, m. di Crhon, colite ulcerosa, sindrome dell’intestino irritabile, diverticolosi, steatosi epatica, calcoli biliari, emorroidi)
- Malattie del metabolismo (sovrappeso e obesità, dislipidemia, diabete mellito)
- Malattie cardiovascolari (ipertensione arteriosa, cardiopatia)
- Malattie dell’apparato respiratorio (asma, infezioni delle vie respiratorie ricorrenti, bronchiti croniche)
- Malattie dermatologiche (dermatite, psoriasi, orticaria, acne, herpes)
- Malattie neurologiche (cefalea, emicrania)
- Disturbi del neurosviluppo (ADHD, disturbo dello spettro autistico)
- Disturbi del tono dell’umore (ansia, forme lievi di depressione, fame nervosa, insonnia)
- Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia)
- Malattie nefrologiche (insufficienza renale)
- Malattie urogenitali (cistite, prostatite, vaginite)
- Malattie autoimmuni (tiroiditi)
- Malattie ortopediche (artrosi)
- Malattie reumatologiche (fibromialgia, artrite reumatoide, osteopenia, osteoporosi)
- Insufficienza venosa e ritenzione idrica
- Supporto a trattamenti di chemio e radioterapia
- Supporto nutrizionale e alla crescita dei bambini
- Supporto nutrizionale e ai malesseri in gravidanza e in allattamento
- Menopausa
- Stanchezza, malessere, dimagramento
Cosa dicono i miei pazienti
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